绝顶高手 发表于 2014-12-24 13:52:59

罗汉铁臂金刚锤（谱）歌诀

罗汉铁臂金刚锤（谱）歌诀：少林武法艺惊人，神勇功夫天下闻，千斤神力大字桩，此势刚猛内外强，一字平掌挑日月，沉肩松膀气腾然，二郎担山固紧拳，气贴背时神贯顶，旋转阴阳浑元劲，通背悬挂金刚圈，撑拳立臂顶千斤，循序精进百炼功。首做双拳卧虎势，先令拳臂基筑实，更有单拳举鼎势，以气化力左右换，身立使臂单双拳，禅心不乱倒栽佛，达摩老祖传法力，罗汉铁臂金刚锤，霸王指路飞流星，心意把纯始自然。靠臂退火药水浸，寒暑锻炼志不移。

妞闻感 发表于 2014-12-24 13:53:00

看了这么多帖子，第一次看到这么有深度了！

盛新美 发表于 2015-1-30 09:52:31

楼主的头像是本人吗？

程布衣 发表于 2015-2-17 08:52:59

有钱、有房、有车，人人都想！

雷吓 发表于 2015-2-21 03:46:18

感谢楼主的推荐！

贷卑秀 发表于 2015-5-31 12:34:05

没人理我，好伤心啊！
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