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内容介绍:

所谓技击，即在防身自卫方面克敌制胜的方法和实践经验，然而，要想掌握技击方法，必须以健康的体魄为其基础，所以在本书许多章节内都介绍了祛病健身方面的锻炼方法。

书中形意拳的基本内客和基本练法，多出自先师和前辈们所亲授；形意拳与中、西医理论之结合和在医疗、养生方面的应用，则多出自刘先店大夫的节助和他的实践经验总结，特农此表示衷心感甭；技去应用和对形意拳理论的论释则是编者本人多年来实践的点滴体会。

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