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内容介绍:

为了不断地提高自己，现将学练中随笔记录的个人感受， 汇编成册，此即《释练尹式八卦掌》。此书试图以枓学的观点解释八卦掌的慨念，以辩证方法说明肯尹式八卦掌的训练歩骤，以力学的原理分析尹式八卦掌的训练方法，特別是在拳理方面作了一些探讨。我的体会正确与否，清武林前辈及武术爱圩者多提宝贵意见。

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养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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谢谢楼主，很有帮助谢谢。。。。。

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tanliejiepu

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